ดึกแค่ไหน? หน้าถึง "ไม่โทรม"!!

สาวๆคนไหนชอบ "นอนดึก" ยกมือขึ้น!!
"ดึกแค่ไหน" ที่ทำร้ายหน้าเราให้ "โทรม" ได้?

นอนดึก ทำให้ "หน้าโทรม"
สาวๆทุกคน คงเจอกับตัวมาแล้วใช่ไหมหละคะ?

มาเริ่มจาก ยังไง คือ เรียกว่า หน้าโทรม กันก่อนดีกว่า
มันเป็นความรู้สึก เป็นอินเนอร์ เหมือนกันนะคะ
มันคือการรวมทุกอย่างที่แย่ๆไว้บนหน้าของเรา
ทั้งหน้าหมองคล้ำ ผิวเหี่ยวย่น ไม่ชุ่มชื่น รอยด่างดำ ริ้วรอยต่างๆ
ที่มันนัดกันมาเยือนเราพร้อมกัน
น่ากลัวไหมหละคะสาวๆ

ก่อนที่จะมารู้ว่า นอนดึกแค่ไหน หน้าถึงไม่โทรม?!!
เรามารู้สาเหตุของหน้าโทรมกันก่อนดีกว่า

การนอนดึก มันส่งผลโดยตรงกับผิวพรรณของสาวๆ สังเกตุว่า
คืนไหนเรานอนดึกมากๆ หน้าจะโทรมอย่างเห็นได้ชัด ทำไมหละคะ?

❄️ ร่างกายทำการซ่อมแซมส่วนต่างๆในร่างกายเราไงหละคะ
ตอนนอนเนี๊ยะ สำคัญมากกก
❄️ ตอนที่เราหลับสนิท ย้ำนะคะ ว่าหลับสนิท ร่างกายเราจะผลิต
"Growth hormone" ได้ดีขึ้นมากๆ ซึ่งเจ้าฮอร์โมนนี้หละคะ
ที่เป็นตัวสำคัญใน การซ่อมแซม และสร้างเซล์และเนื้อเยื่อต่างๆ
ทั้วร่างกายเรา รวมถึง ผิวหนังของเราด้วยคะ

นักวิทยาศาสตร์ยังบอกเราอีกว่า การนอนดึกจะ
ทำให้ผิวหนังชั้นนอกสุด คือชั้นผิวหนังกำพร้าของเรา
ลดลงมากก ซึ่งปรกติ
❄️ นางจะทำหน้าที่ กักเก็บความชุ่มชื่นของผิว
❄️ ป้องกัน ไม่ให้น้ำระเหย ออกจากผิวของเรา
❄️ ช่วยปกป้องแบคทีเรียต่างๆ ไม่ให้มาทำร้ายผิวเราด้วยนะคร้าา

นอนน้อย = ตัดเวลาซ่อมร่าง ซ่อมผิว แล้วความโทรมจะไปไหนเสีย 555

สั้นๆง่ายๆ เข้าใจตรงกันนะคะสาวๆ

‼️ แล้วนอนแค่ไหน อะไรยังไง ถึงจะได้คุณภาพสุดๆดีหละ
ดึกแค่ไหน หน้าถึงไม่โทรม?

‼️ คุณหมอผู้เชี่ยวชาญบอกว่า เคล็ดลับคือ Growth hormone
จะหลั่งได้ดีที่สุดในช่วงเวลา " 5 ทุ่ม ถึง ตี1 " คะ
แปลว่า สาวๆต้องเริ่มเข้านอนตอน 4 ทุ่ม และหลับสนิทตอน 5 ทุ่ม
ถึงจะเริ่มนับว่า "เป็นการนอนหลับสนิทที่มีคุณภาพ"
ทำให้ Growth hormone ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด!!

ได้คำตอบแล้วนะคะสาวๆ ลองไปใช้กันดูนะคะ
จะได้มีสุขภาพดี ผิวขาวใส หน้าไม่โทรมด้วยนะคร้าาา
สาวคนไหนลองแล้วเวิร์ค ลองแล้วปัง
อย่าลืมเอามาอวดกันด้วยนะคร้าาา