คุณรู้หรือไม่? สาวญี่ปุ่นดื่มชาทุกวัน ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอแก่

ทำไมสาวญีปุ่นต้องดื่มชาเขียวทุกวันหละ?
.
.
สังเกตุไหมคะ เวลาเราไปร้านอาหารญี่ปุ่นทีไร เค้าจะมีชาเขียวมาเสริ์ฟตลอดๆ
ก็คนญี่ปุ่นเค้ารู้ไงคะ แต่คนไทยไม่รู้มะ!
.
คืองี้คะ ในชาเขียวเนี๊ยะ มีสารตัวนึงที่เรียกว่า EGCG
เจ้าตัวนี้แหละที่ให้ประโยชน์มหาศาลร้ายกาจรุนแรงกับสุขภาพ
ทั้งภายในและภายนอกของสาวๆ
.
❄️ คือมันมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
❄️ ช่วย Detox สารพิษในร่างกาย
❄️ ลดไขมัน
❄️ และที่สำคัญในจุดๆนี้คือมันช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว
ทำให้ผิวพรรณดูเด็กงี้
.
สาวๆญี่ปุ่นเค้าเลยต้องดื่มชาเขียวทุกวัน ก็ดื่มแล้วทำให้ผิวพรรณดูเด็กไงคะ
.
แต่เดี๋ยวก่อน!! ไม่ใช่ว่ารีบเข้าเซเว่นไปซื้อชาเขียวสำเร็จรูปมาตุนกันนะคะ
มีสติคะ มีสติ!! อ่านให้จบไหมคะ คืองี้คะ ไอ่เจ้าสาร EGCG
มันผุดๆโผล่ๆนะบอกเลย คือถ้ากินผิดวิธี อาจจะได้แค่ปริมาณ
แต่ไม่ได้คุณภาพนะคะ ในชาเขียวร้อน 1 ถ้วย จะมี EGCG ประมาณ
100-200 มิลลิกรัม และนางจะมีคุณภาพในปริมาณที่มากที่สุด
ในชาเขียวร้อนที่ต้มด้วยอุณหภูมิ 70-78 องศาเซลเซียส
เป็นเวลา 2-4 นาทีเท่านั้นคะ
.
โซ!! ดื่มชาเขียว ต้องร้อนเท่านั้นนะคะ
.
จะดื่มชาเขียวสำเร็จรูปก็ได้นะ แต่จะได้ EGCG ในปริมาณ
เท่าชาเขียวร้อน 1 ถ้วย อาจต้องดื่มซัก 10 ขวดเลยทีเดียว
เบาหวานขึ้นตาเบาๆมะ
.
❄️MANA❄️